主婦湿疹の予防

一度なってしまうと、なかなか治りにくく、
そして、辛い辛い主婦湿疹。
なるべく主婦湿疹にならないための予防法を紹介します。

＜水仕事の仕方を見直す＞

毎日の水仕事の仕方を変えるだけで、主婦湿疹は予防できます。
できる事はするのがベストです！

１・水仕事をする時は、なるべく綿手袋の上からゴム（ビニール）手袋をはめる

２・油汚れは、洗う前にふき取り、なるべくまとめて洗う

３・素手で洗う時は、お湯でなく水またはぬるま湯を使う

４・水仕事の後にかならず、保湿クリームを塗る

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＜食生活を見直す＞

主婦湿疹だけでなく、あらゆるトラブルや病気などは
食生活が大きくかかわっていることが多いです。

偏った食事や、高カロリーの食事を避け
低カロリーなバランスの取れた食事をすることが大切です。

＜洗剤を替える＞

私たちが使っている、食器用洗剤、洗濯洗剤、シャンプー、リンスと
あらゆるものに入っている、合成界面活性剤や香料、漂白剤などは
肌にも人体にも良くないとされています。

肌が敏感な人ほど、その刺激が強く、
手荒れや主婦湿疹の原因になっています。

これからを自然素材の石鹸に替えるだけで
肌への負担は大きく減ると言えます。

我が家でも、あらゆる洗剤を合成界面活性剤の入っていないものに替え
現在も自然なものを使うように心がけています。
我が家で使っているものを一部、紹介します。

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